สาระดี รู้ไว้ได้เปรียบ

ข่าวสาร ความรู้ คำคม สาระน่ารู้ อัพเดททุกวัน

5 เมนูไข่ทำง่ายใน 10 นาที อร่อย ประหยัด สำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร
อาหาร 2026-07-18 · 👁 290 วิว · ⏱ อ่าน 5 นาที

5 เมนูไข่ทำง่ายใน 10 นาที อร่อย ประหยัด สำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร

สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งหัดทำอาหาร ไข่คือวัตถุดิบที่ดีที่สุดที่ควรเริ่มต้นด้วย เพราะราคาถูก หาซื้อง่าย เก็บได้นาน และทำได้สารพัดเมนู ที่สำคัญคือทำง่ายและใช้เวลาไม่นาน วันนี้เรารวบรวม 5 เมนูไข่ทำง่ายที่ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที อร่อย ประหยัด และไม่ต้องใช้ฝีมือมาก มาให้ลองทำตามกัน

ทำไมไข่ถึงเป็นวัตถุดิบที่ดีสำหรับมือใหม่

ไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีในราคาที่จับต้องได้ ปรุงสุกเร็ว และให้อภัยมือใหม่ที่ยังไม่ชำนาญ แม้ทำพลาดไปบ้างก็ยังอร่อยได้ นอกจากนี้ไข่ยังจับคู่กับวัตถุดิบอื่นได้แทบทุกอย่าง ทำให้เราสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ได้ไม่รู้จบ เหมาะมากสำหรับคนที่อยากประหยัดและหัดทำกับข้าวเอง

1 ไข่เจียวฟูกรอบ

ตอกไข่ 2 ฟองใส่ชาม ปรุงด้วยน้ำปลาเล็กน้อย ตีให้ขึ้นฟอง เคล็ดลับความฟูกรอบคือ ใช้น้ำมันให้ท่วมพอสมควรและตั้งให้ร้อนจัดก่อนเทไข่ลงไป ไข่จะพองฟูขอบกรอบสวย ราดข้าวสวยร้อนๆ กับน้ำจิ้มหรือซอสพริกก็อร่อยแล้ว จะเพิ่มหมูสับหรือหอมใหญ่ลงไปด้วยก็ได้

2 ไข่ตุ๋นนุ่มละมุน

ตอกไข่ 2 ฟองตีให้เข้ากัน เติมน้ำเปล่าหรือน้ำซุปประมาณหนึ่งเท่าครึ่งของไข่ ปรุงรสอ่อนๆ กรองผ่านกระชอนเพื่อให้เนื้อเนียน แล้วนำไปนึ่งไฟอ่อนราว 10 นาที เคล็ดลับคือใช้ไฟอ่อนและเปิดฝาระบายไอเล็กน้อย ไข่ตุ๋นจะเนียนนุ่มไม่เป็นรูพรุน โรยต้นหอมนิดหน่อยก็ได้เมนูอ่อนโยนที่เด็กและผู้ใหญ่ชอบ

3 ข้าวไข่ข้นราดข้าว

ตอกไข่ 2 ถึง 3 ฟอง ปรุงรสเล็กน้อย ตั้งกระทะใช้ไฟกลางค่อนอ่อน ใส่เนยหรือน้ำมันแล้วเทไข่ลงไป คนเบาๆ เรื่อยๆ จนไข่เริ่มเซตแต่ยังชุ่มฉ่ำ แล้วยกลงราดบนข้าวสวยทันที ได้ไข่ข้นนุ่มลิ้นแบบร้านดัง เพิ่มความอร่อยด้วยการโรยพริกไทยหรือราดซอสญี่ปุ่นนิดหน่อย

🛒 สินค้าแนะนำ— ช้อปเลยที่ Shopee
กระบอกน้ำ ขวดน้ำ พลาสติก ขวดน้ำพกพา ขนาดใหญ่ 2 ลิตร ฝาเกลียว มีหูจับ ฝ
฿36 · ขายแล้ว 327
ช้อปเลย
ของแท้ พร้อมส่ง** ensure เอนชัวร์ ถุงเติม กลิ่นวานิลลา/ธัญพืช ขนาด 2.4
฿2,300 · ขายแล้ว 281
ช้อปเลย
CAMEL เครื่องทำนมถั่วเหลือง 1500มล เครื่องปั่นน้ำธัญพืช สามารถทำอาหารเ
฿849 · ขายแล้ว 918
ช้อปเลย
✱ บทความนี้มีลิงก์พันธมิตร (affiliate) หากซื้อผ่านลิงก์ เราอาจได้รับค่าตอบแทนเล็กน้อย โดยคุณไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม
👉 อ่านต่อ: เมนูสำหรับผู้สูงอายุ 6 เมนู เคี้ยวง่าย กลืนสะดวก ได้สารอาหารครบ

4 ไข่กระทะ

ตั้งกระทะเล็กหรือหม้อดินให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย ตอกไข่ลงไป 1 ถึง 2 ฟอง เพิ่มหมูสับ กุนเชียง หรือผักที่มี ปรุงรสตามชอบ ปิดฝาให้ไข่สุกกำลังดี ไข่แดงยังเยิ้มนิดๆ กินคู่กับขนมปังปิ้งหรือข้าวสวยก็ได้มื้อเช้าสุดคุ้มที่ทำเองได้ในไม่กี่นาที

5 ยำไข่ต้ม

ต้มไข่ให้สุก ปอกเปลือกแล้วผ่าครึ่ง ทำน้ำยำง่ายๆ จากน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลนิดหน่อย และพริกตามชอบ คลุกกับหอมแดงซอย ต้นหอม ผักชี แล้วราดบนไข่ต้ม ได้เมนูรสจัดจ้านเปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม เปลี่ยนไข่ต้มธรรมดาให้กลายเป็นกับข้าวที่กินกับข้าวสวยได้อย่างเพลิดเพลิน

เคล็ดลับเลือกและเก็บไข่

เลือกไข่ที่เปลือกไม่ร้าว ผิวไม่มีรอยแตก และเก็บในตู้เย็นเพื่อยืดอายุ วิธีเช็คไข่ว่ายังสดหรือไม่ ง่ายๆ คือนำไปแช่ในน้ำ ถ้าไข่จมนอนราบแปลว่าสด ถ้าลอยขึ้นมาแสดงว่าเก่าไม่ควรกิน การมีไข่ติดตู้เย็นไว้เสมอ ช่วยให้เรามีวัตถุดิบทำมื้ออร่อยได้ทุกเมื่อโดยไม่ต้องออกไปซื้อของบ่อยๆ

สรุป

ไข่เป็นวัตถุดิบมหัศจรรย์ที่ทำได้หลายเมนูในราคาประหยัด ทั้งไข่เจียวฟูกรอบ ไข่ตุ๋นนุ่มละมุน ไข่ข้นราดข้าว ไข่กระทะ และยำไข่ต้ม ทุกเมนูทำง่ายในเวลาไม่นาน เหมาะกับมือใหม่และคนที่อยากประหยัด ลองเริ่มจากเมนูที่ถูกใจสักอย่างในวันนี้ แล้วคุณจะพบว่าการทำอาหารเองเป็นเรื่องสนุก อิ่มอร่อย และช่วยประหยัดเงินได้มากกว่าที่คิด

🛒 สินค้าแนะนำ— ช้อปเลยที่ Shopee
กระบอกน้ำ ขวดน้ำ พลาสติก ขวดน้ำพกพา ขนาดใหญ่ 2 ลิตร ฝาเกลียว มีหูจับ ฝ
฿36 · ขายแล้ว 327
ช้อปเลย
ของแท้ พร้อมส่ง** ensure เอนชัวร์ ถุงเติม กลิ่นวานิลลา/ธัญพืช ขนาด 2.4
฿2,300 · ขายแล้ว 281
ช้อปเลย
CAMEL เครื่องทำนมถั่วเหลือง 1500มล เครื่องปั่นน้ำธัญพืช สามารถทำอาหารเ
฿849 · ขายแล้ว 918
ช้อปเลย
✱ บทความนี้มีลิงก์พันธมิตร (affiliate) หากซื้อผ่านลิงก์ เราอาจได้รับค่าตอบแทนเล็กน้อย โดยคุณไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม
กดหัวใจถ้าบทความนี้มีประโยชน์กับคุณ
อ่านต่อ
หรือชีวิตคนไทยไร้ค่า? ฟังเสียงสะท้อนประชาชนต่อการเยือนจีนของนายกฯ ที่ไม่มีการเอ่...
ข่าวสาร

หรือชีวิตคนไทยไร้ค่า? ฟังเสียงสะท้อนประชาชนต่อการเยือนจีนของนายกฯ ที่ไม่มีการเอ่...

ปัญหาการทำเหมืองแร่อย่างไร้การควบคุม ทั้งเหมืองแรร์เอิร์ธและเหมืองทองคำโดยบริษัทร่วมทุนระหว่างรัฐวิสาหกิจและเอกชนจีน ในรัฐฉานของเมียนมา ที่มีการปล่อยสารพิษไหลข้ามพรมแดนลงสู่แม่น้ำกก สาย รวก โขง สาละวิ...

อ่านบทความนี้ →
บทความที่เกี่ยวข้อง
เมนูสำหรับผู้สูงอายุ 6 เมนู เคี้ยวง่าย กลืนสะดวก ได้สารอาหารครบ
อาหาร2026-07-26

เมนูสำหรับผู้สูงอายุ 6 เมนู เคี้ยวง่าย กลืนสะดวก ได้สารอาหารครบ

เมนูปลา 5 อย่างทำง่าย อร่อย ได้โอเมก้า 3 ราคาไม่แพง
อาหาร2026-07-26

เมนูปลา 5 อย่างทำง่าย อร่อย ได้โอเมก้า 3 ราคาไม่แพง

เมนูเจและมังสวิรัติทำง่าย 6 เมนู อร่อยได้โปรตีนครบ ไม่ต้องซื้อของแพง
อาหาร2026-07-24

เมนูเจและมังสวิรัติทำง่าย 6 เมนู อร่อยได้โปรตีนครบ ไม่ต้องซื้อของแพง

เครื่องปรุงและวัตถุดิบพื้นฐานในครัวไทย มือใหม่ต้องมีอะไรบ้างถึงทำกับข้าวได้
อาหาร2026-07-24

เครื่องปรุงและวัตถุดิบพื้นฐานในครัวไทย มือใหม่ต้องมีอะไรบ้างถึงทำกับข้าวได้

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน 7 เมนูทำง่าย อร่อย ไม่มัน พร้อมเคล็ดลับใช้ให้เป็น
อาหาร2026-07-23

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน 7 เมนูทำง่าย อร่อย ไม่มัน พร้อมเคล็ดลับใช้ให้เป็น

💬 ความคิดเห็น (0)

ยังไม่มีความคิดเห็น มาเป็นคนแรกกันเลย